บทความทั้งหมดจาก Counselling Thailand
ทำความเข้าใจ January Blues พร้อมวิธีรับมืออย่างได้ผล
January Blues หมายถึงความรู้สึกเศร้าหรือหมดกำลังใจที่มักเกิดขึ้นในช่วงเดือนมกราคม…
Self-Care คืออะไร? วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ให้สุขภาพดี
Self-Care คืออะไร? วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ให้สุขภาพดี ปัจจุบัน การดูแลตัวเอง หรือที่เรียกว่า Self-Care กลายเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมาก…
7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีอาการติดสุรา
สำรวจ 7 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีอาการติดสุรา เรียนรู้วิธีสังเกตอาการและรับมือกับการติดสุรา เพื่อสุขภาพกายและจิตใจที่แข็งแรงกว่าเดิม
ทำความรู้จัก โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล
เรียนรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD) พร้อมคำแนะนำในการดูแลตัวเองและแนวทางการรักษาเพื่อเพิ่มความสุขในชีวิต
นักจิตบำบัด vs ไลฟ์โค้ช ต่างกันอย่างไร
สับสนว่าควรปรึกษาใครดีระหว่างไลฟ์โค้ชกับนักจิตบำบัด ? ค้นหาคำตอบที่นี่ เพื่อช่วยให้คุณเลือกผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมกับปัญหาของคุณ
5 วิธีฮีลใจเมื่อรู้สึกโดดเดี่ยว
เรียนรู้วิธีฮีลใจด้วยการดูแลตัวเอง เชื่อมต่อกับผู้อื่น และสร้างกิจวัตรใหม่เพื่อความสุขในชีวิต. ด้วยวิธีง่ายๆ ให้มีความหวังและความสุขอีกครั้ง
การจัดการความหวังจากครอบครัว
ค้นพบวิธีจัดการความคาดหวังจากครอบครัว ลดความเครียดและปัญหาสุขภาพจิต พร้อมเคล็ดลับดูแลสมดุลชีวิตและความสัมพันธ์ในครอบครัวอย่างมีประสิทธิภาพ
5 วิธีจัดการความเครียดจากการทำงานที่ได้จริง
5 วิธีจัดการความเครียดจากการทำงานที่ได้ผลจริง เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพจิตที่ดี อ่านต่อเพื่อค้นพบเทคนิคที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ทันที
คู่รักต่างชาติ
จัดการปัญหาความสัมพันธ์และวัฒนธรรมสำหรับคู่รักต่างชาติ พร้อมกับวิธีการเสริมสร้างความเข้าใจและพัฒนาความสัมพันธ์ จากนักจิตบำบัด
การหย่าในประเทศไทย
เตรียมตัวสำหรับการฟ้องหย่าและการหย่าในประเทศไทย ทำความเข้าใจการหย่าแบบโดยยินยอมหรือแบบคำพิพากษาของศาล พร้อมเอกสารที่ต้องเตรียม