by Hangingbelowtheknees | พ.ค. 18, 2025 | ทั่วไป
คำชมเชยเป็นวิธีที่ง่ายแต่ทรงพลังในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและสร้างบรรยากาศเชิงบวก ไม่ว่าจะในที่ทำงานหรือในชีวิตประจำวัน การได้รับคำชมจากผู้อื่นสามารถช่วยให้เรารู้สึกมีคุณค่าและเป็นที่ยอมรับในสังคม อย่างไรก็ตาม...
by Hangingbelowtheknees | ม.ค. 23, 2025 | ทั่วไป
Self-Care คืออะไร? วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ให้สุขภาพดี ปัจจุบัน การดูแลตัวเอง หรือที่เรียกว่า Self-Care กลายเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ทั้งในด้านจิตวิทยา การพัฒนาตนเอง และการดูแลสุขภาพจิต โดยเฉพาะเมื่อเราต้องเผชิญกับความเครียดและความกดดันจากชีวิตประจำวัน...