by Hangingbelowtheknees | พ.ค. 25, 2025 | ทั่วไป
เมื่อฝนตกหนักต่อเนื่องหลายวัน หลายคนอาจมองว่าแค่เปียกตัว แต่แท้จริงแล้ว “ใจ” ของเราก็เปียกไปด้วย โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงานที่ต้องทำงานจากบ้านหรือใช้ชีวิตคนเดียวในคอนโด หน้าฝนจึงไม่ใช่แค่ฤดูของความเฉอะแฉะ แต่กลับกลายเป็นช่วงเวลาที่ความเงียบ ความชื้น...
by Hangingbelowtheknees | พ.ค. 18, 2025 | ทั่วไป
ในยุคที่โลกธุรกิจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและมีการแข่งขันสูง ผู้นำองค์กรไม่เพียงแต่ต้องวางกลยุทธ์ที่แข็งแกร่งเพื่อให้ธุรกิจสามารถเติบโตและปรับตัวได้อย่างต่อเนื่อง แต่ยังต้องให้ความสำคัญกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในทีม...
by Hangingbelowtheknees | พ.ค. 18, 2025 | ทั่วไป
คำชมเชยเป็นวิธีที่ง่ายแต่ทรงพลังในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและสร้างบรรยากาศเชิงบวก ไม่ว่าจะในที่ทำงานหรือในชีวิตประจำวัน การได้รับคำชมจากผู้อื่นสามารถช่วยให้เรารู้สึกมีคุณค่าและเป็นที่ยอมรับในสังคม อย่างไรก็ตาม...
by Hangingbelowtheknees | พ.ค. 10, 2025 | ทั่วไป
การกินที่ผิดปกติไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพทางร่างกาย แต่ยังมีผลกระทบต่อจิตใจและอารมณ์ของผู้ที่ประสบปัญหานี้ การกินเกินความจำเป็นมักเกี่ยวข้องกับความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาภายในที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง ปัจจัยต่าง ๆ เช่น...
by Hangingbelowtheknees | พ.ค. 10, 2025 | ทั่วไป
การทำลายตัวเอง (Self-Sabotage) คือพฤติกรรมที่เราทำให้ตนเองประสบปัญหาหรือขัดขวางความสำเร็จโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมนี้สามารถแสดงออกในหลากหลายรูปแบบ เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง ที่ทำให้เราเสียโอกาสสำคัญในชีวิต, การใช้สารเสพติด...