เป็นลูกคนโต ต้องอดทนทุกเรื่องจริงไหม ?

เป็นลูกคนโต ต้องอดทนทุกเรื่องจริงไหม ?

คุณเคยรู้สึกไหมว่า การเป็นลูกคนโตหมายถึงต้อง “เข้มแข็ง” และ “อดทน” กับทุกอย่างเสมอ? ในหลายครอบครัว โดยเฉพาะในวัฒนธรรมไทย ลูกคนโตมักถูกมองว่าเป็นเสาหลักของบ้าน ต้องคอยดูแลน้อง ๆ รับผิดชอบงานบ้าน...
ฟื้นตัวจากการกินผิดปกติ วิธีดูแลใจ ลดความเครียด และเข้าใจรูปร่างตัวเอง

ฟื้นตัวจากการกินผิดปกติ วิธีดูแลใจ ลดความเครียด และเข้าใจรูปร่างตัวเอง

การกินที่ผิดปกติไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพทางร่างกาย แต่ยังมีผลกระทบต่อจิตใจและอารมณ์ของผู้ที่ประสบปัญหานี้ การกินเกินความจำเป็นมักเกี่ยวข้องกับความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาภายในที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง ปัจจัยต่าง ๆ เช่น...