เมื่อรอยยิ้มกลายเป็นหน้ากาก ความทุกข์ในที่ทำงานที่ไม่มีใครกล้าพูด

 เมื่อรอยยิ้มกลายเป็นหน้ากาก ความทุกข์ในที่ทำงานที่ไม่มีใครกล้าพูด

หลายคนคงคุ้นชินกับภาพของพนักงานที่ยิ้มแย้มแจ่มใสในที่ประชุม แม้จะเหน็ดเหนื่อยหรือเครียดแค่ไหนก็ยังฝืนยิ้ม พูดว่า “ไม่เป็นไรครับ/ค่ะ” ทั้งที่ภายในใจอาจกำลังเผชิญกับความรู้สึกที่่ไม่สามารถบรรยายความรู้สึกได้ ไม่ว่าจะเป็น ความกดดัน หรือความวิตกกังวลอย่างเงียบ ๆ...
แบกงานก็หนัก แบกบ้านก็เหนื่อย เมื่อภาระสองเท่าทำร้ายใจโดยไม่รู้ตัว

แบกงานก็หนัก แบกบ้านก็เหนื่อย เมื่อภาระสองเท่าทำร้ายใจโดยไม่รู้ตัว

ผู้หญิงวัยทำงานหลายคนต้องสวมหลายบทบาท ทั้งเป็นพนักงานที่ต้องตรงเวลา เป็นลูกที่ต้องดูแลพ่อแม่ และเป็นพ่อแม่ที่ต้องเลี้ยงลูก ดูแลบ้าน ทำอาหาร ซักผ้า ทำความสะอาด หรือแม้กระทั่งเป็นผู้ฟังที่ดีในทุกความสัมพันธ์ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกัน โดยไม่มีใครถามว่า...
Revenge Bedtime Procrastination ทำไมเราจึงนอนดึกแม้ว่าจะเหนื่อย

Revenge Bedtime Procrastination ทำไมเราจึงนอนดึกแม้ว่าจะเหนื่อย

ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและภาระงานที่ไม่สิ้นสุด หลายคนมักพบว่าตัวเองต้องนอนดึกแม้ว่าจะรู้สึกเหนื่อยและร่างกายต้องการการพักผ่อน การที่เราเลือกที่จะนอนดึกแม้ว่ารู้ตัวว่าควรนอน เพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จในช่วงเวลาหลังจากการทำงาน เรียกว่า Revenge Bedtime...
ทำไมมนุษย์ถึงรักแมว ?

ทำไมมนุษย์ถึงรักแมว ?

แมวเป็นสัตว์เลี้ยงที่ได้รับความนิยมทั่วโลก เพราะความน่ารักและบุคลิกที่สง่างาม แมวยังมีความลึกลับที่ทำให้หลายคนหลงรักมานานหลายพันปี โดยแมวเริ่มจากการเป็นสัตว์ป่า จนกลายมาเป็นสัตว์เลี้ยงเพื่อนคู่ใจของมนุษย์อย่างลงตัว แมวไม่เพียงแต่ทำให้บ้านมีสีสัน...
5 เหตุผลทำไมคุณรู้สึกว่างเปล่าหลังสงกรานต์

5 เหตุผลทำไมคุณรู้สึกว่างเปล่าหลังสงกรานต์

สงกรานต์เป็นเทศกาลที่เต็มไปด้วยความสนุกสนาน การเฉลิมฉลอง และการใช้เวลาร่วมกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง หลายคนมีโอกาสได้พักผ่อน ท่องเที่ยว และทำกิจกรรมที่แตกต่างไปจากชีวิตประจำวัน บรรยากาศของเทศกาลเต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และการเชื่อมโยงกับผู้คนรอบตัว...
10 วิธีหยุดคิดงานช่วงสงกรานต์ ทำอย่างไรให้พักผ่อนจริง ๆ

10 วิธีหยุดคิดงานช่วงสงกรานต์ ทำอย่างไรให้พักผ่อนจริง ๆ

เทศกาลสงกรานต์ถือเป็นวันหยุดยาวที่หลายคนรอคอยเพื่อพักผ่อน ใช้เวลากับครอบครัว และรีเซตพลังงานให้พร้อมสำหรับช่วงเวลาหลังวันหยุด อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน วันหยุดนี้กลับไม่ได้เป็นช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายอย่างแท้จริง เพราะเต็มไปด้วยความกังวลเกี่ยวกับงานที่ยังค้างคาอยู่...