ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและภาระงานที่ไม่สิ้นสุด หลายคนมักพบว่าตัวเองต้องนอนดึกแม้ว่าจะรู้สึกเหนื่อยและร่างกายต้องการการพักผ่อน…
Revenge Bedtime Procrastination ทำไมเราจึงนอนดึกแม้ว่าจะเหนื่อย
Read More
Sleep procrastination
เริ่มต้นดูแลสุขภาพใจ
ปรึกษาฟรี 15 นาทีเราเข้าใจว่าการเริ่มต้นเข้ารับคำปรึกษาอาจทำให้คุณกังวล
ไม่ว่าจะเป็นความไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร หรือสงสัยว่าการปรึกษาจะช่วยคุณได้จริงหรือไม่ เราพร้อมมอบประสบการณ์การปรึกษาที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจในทุกขั้นตอน