เคยไหม…ที่คุณนอนเต็มอิ่ม 8 ชั่วโมง แต่ตื่นเช้ามากลับรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน ? ทั้งที่เข้านอนเร็ว ไม่ได้อดนอน หรือฝันร้ายเลยแม้แต่น้อย…
6 สัญญาณความเหนื่อยล้าที่ไม่หายแม้ได้นอนเต็มที่ เมื่อใจล้าหนักกว่ากาย
อ่านเพิ่มเติม
Emotional Exhaustion
เริ่มต้นดูแลสุขภาพใจ
ปรึกษาฟรี 15 นาทีเราเข้าใจว่าการเริ่มต้นเข้ารับคำปรึกษาอาจทำให้คุณกังวล
ไม่ว่าจะเป็นความไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร หรือสงสัยว่าการปรึกษาจะช่วยคุณได้จริงหรือไม่ เราพร้อมมอบประสบการณ์การปรึกษาที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจในทุกขั้นตอน