เทคนิคเอาตัวรอดจาก Toxic People สร้างความสุขในการทำงาน
เทคนิคเอาตัวรอดจาก Toxic People สร้างความสุขในการทำงาน ในที่ทำงาน เราอาจพบเจอกับบุคคลที่มีลักษณะเป็น “Toxic People” หรือคนที่มีพฤติกรรมที่เป็นพิษ ซึ่งอาจสร้างความกดดันหรือบั่นทอนกำลังใจเราได้ การแสดงออกของพวกเขาอาจมาในรูปแบบของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม คำพูดที่ทำให้รู้สึกแย่ หรือการสร้างบรรยากาศเชิงลบในที่ทำงาน ซึ่งการที่ต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความกดดันหรือความขัดแย้งอยู่เป็นประจำ อาจทำให้เราเกิดความเครียด วิตกกังวล หรือแม้กระทั่งรู้สึกเบื่อหน่ายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม อารมณ์เหล่านี้อาจทำให้เราสูญเสียความสุขและประสิทธิภาพในการทำงานได้ ดังนั้น ที่มีลักษณะเป็นพิษจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เราสามารถรักษาความสมดุลในชีวิตการทำงานและสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการทำงานอย่างมีความสุข Table of Contents Toxic People คือใคร? ลักษณะและพฤติกรรมที่ต้องระวัง การสร้างความขัดแย้ง คนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษมักชอบสร้างสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเข้าใจผิดหรือปัญหาภายในที่ทำงาน อาจจะด้วยการใส่ความ หรือพยายามทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจระหว่างเพื่อนร่วมงาน การกระทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ขาดความสามัคคี แต่ยังทำให้บรรยากาศการทำงานเป็นความไม่สบายใจและตึงเครียดอีกด้วย การบั่นทอนผู้อื่น คนเหล่านี้มักพูดในลักษณะที่ทำให้ผู้อื่นรู้สึกแย่หรือขาดกำลังใจ เช่น พูดจาที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจในความสามารถของตนเอง หรือชี้ให้เห็นแต่ข้อผิดพลาดโดยไม่สร้างสรรค์ การบั่นทอนแบบนี้หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งจะส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและประสิทธิภาพการทำงานของผู้ที่ถูกบั่นทอน การควบคุมผู้อื่น บางคนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษมักไม่เคารพขอบเขตส่วนตัวของผู้อื่น และพยายามควบคุมหรือแทรกแซงงานของเพื่อนร่วมงานโดยไม่จำเป็น พฤติกรรมนี้อาจทำให้ผู้ที่ถูกแทรกแซงรู้สึกถูกลดความสำคัญหรือไม่เป็นอิสระในการทำงาน และส่งผลต่อบรรยากาศการทำงานที่ควรจะเคารพในขอบเขตของแต่ละคน ผลกระทบจากการทำงานร่วมกับ Toxic People การทำงานร่วมกับคนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษหรือ “Toxic People” ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อบรรยากาศในที่ทำงานเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างความเสียหายต่อสุขภาพจิตของเรา เมื่อเราต้องเผชิญกับพฤติกรรมเชิงลบหรือการกระทำที่บั่นทอนกำลังใจอย่างต่อเนื่อง […]