ในชีวิตประจำวัน เราต่างต้องเผชิญกับอารมณ์หลากหลายที่มีผลกระทบต่อสุขภาพจิตและการดำเนินชีวิตของเรา ความรู้สึกโทษตัวเอง และความละอายใจ (Shame)…
2 วิธีสังเกตความแตกต่างระหว่างความรู้สึกผิดและความละอายใจ
อ่านเพิ่มเติม
ความรู้สึกผิด
เริ่มต้นดูแลสุขภาพใจ
ปรึกษาฟรี 15 นาทีเราเข้าใจว่าการเริ่มต้นเข้ารับคำปรึกษาอาจทำให้คุณกังวล
ไม่ว่าจะเป็นความไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร หรือสงสัยว่าการปรึกษาจะช่วยคุณได้จริงหรือไม่ เราพร้อมมอบประสบการณ์การปรึกษาที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจในทุกขั้นตอน