by admin | ม.ค. 2, 2025 | Uncategorized
การให้คำปรึกษาแบบออนไลน์ มีประสิทธิภาพเทียบเท่าได้กับการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว เพราะไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนก็ตาม การที่คุณสามารถมองเห็น ได้ยิน และโต้ตอบกับนักจิตบำบัดของคุณโดยตรงผ่านทางหน้าจอ...
by admin | ธ.ค. 6, 2024 | ทั่วไป
by admin | ธ.ค. 6, 2024 | ทั่วไป
โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล หรือ Seasonal Affective Disorder (SAD) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูกาลที่มีแสงแดดน้อย เช่น ฤดูหนาวหรือฤดูฝน เนื่องจากแสงแดดมีบทบาทสำคัญในการควบคุมฮอร์โมนที่ส่งผลต่ออารมณ์อย่าง เซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่ช่วยสร้างความสุข...
by admin | ธ.ค. 6, 2024 | ทั่วไป
นักจิตบำบัด และ ไลฟ์โค้ช มีบทบาทสำคัญในการช่วยเหลือผู้คนในยุคปัจจุบัน ซึ่งหลายคนให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและการพัฒนาตนเองมากขึ้น เนื่องจากสภาพสังคมที่เต็มไปด้วยความเครียดและแรงกดดัน ไม่ว่าจะมาจากการทำงาน ชีวิตส่วนตัว...
by admin | ธ.ค. 6, 2024 | ทั่วไป
รู้สึกโดดเดี่ยว จะฮีลใจยังไงให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง การรู้สึกโดดเดี่ยว เป็นอารมณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต อาจเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป เช่น การสูญเสียคนสำคัญ, การแยกตัวจากสังคม ในยุคดิจิทัลที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว...