ทำความเข้าใจ January Blues พร้อมวิธีรับมืออย่างได้ผล

ทำความเข้าใจ January Blues พร้อมวิธีรับมืออย่างได้ผล

January Blues หมายถึงความรู้สึกเศร้าหรือหมดกำลังใจที่มักเกิดขึ้นในช่วงเดือนมกราคม ซึ่งเป็นเดือนแรกของปีที่หลายคนตั้งความหวังไว้ว่าจะเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ที่สดใสและเปี่ยมไปด้วยพลัง แต่ในความเป็นจริง หลายคนกลับพบว่าความคาดหวังเหล่านั้นไม่เป็นไปตามที่ตั้งใจ...